ENTRENAMIENTO VOLEIBOL DE CHINA

ENTRENAMIENTO VOLEIBOL DE CHINA

http://www.youtube.com/watch?v=3arAtwNIcO4&feature=related

VOLEIBOL FEMENIL DE BRASIL

ENTRENAMIENTO DE VOLEIBOL FEMENIL SELECCION MAYOR DE BRASIL

http://www.youtube.com/watch?v=7dxjqrqnHBg

ROGER FEDER

PREPARACION FISICA Y TENICA DE ESTE TENISTA PROFESIONAL

http://www.youtube.com/watch?v=3jwh0GfA_eo&feature=player_embedded#!

EJERCICIO ANAEROBICO (PESAS)

LINK DE VIDEO

http://www.youtube.com/watch?v=WnGfCI0eDo8&feature=related

http://www.5min.com/Video/Best-Chest-Workout-Weight-Training-Exercises-56821347

http://www.5min.com/Video/Hybrid-Tricep-Extension--Press-264677575

http://www.5min.com/Video/Bodybuilding-Posing-Practice-269845174

http://www.5min.com/Video/How-to-Perform-Trapezius-Exercises-261076439

http://www.5min.com/Video/Lying-Cable-Curls-Workout-245052361

http://www.5min.com/Video/Atomic-Tricep-Blaster-Push-Ups-226055967

http://www.5min.com/Video/Prowler-High-Intensity-Muscular-Endurance-Workout-342493864

BAT DE BEISBOL SU ELABORACION

LINK ELABORACION DEL BAT DE BEISBOL

http://www.youtube.com/watch?v=KJSpVaGLgcg&feature=related

PELOTA DE BEISBOL SU ELABORACION

Link como se elaboran las pelotas de besibol

http://www.youtube.com/watch?v=LNmaqHxt5YM&feature=related

EJERCICIO DE ESTIRAMIENTO

LINK VIDEO DE ESTIRAMIENTO....

http://www.5min.com/Video/How-to-Stretch-Like-Rosa-Acosta-124732565

ABANDONO ESCOLAR Y EL TIEMPO LIBRE

UNO DE LOS MEDIOS QUE PODEMOS ATACAR EL ABANDONO ESCOLAR ES SIN DUDA ATENDER EL TIEMPO LIBRE DE LOS JOVENES ESTUDIANTES.

Considero que el tiempo libre está formado por actividades de carácter activo y pasivo, donde el ser humano lo utiliza de acuerdo a sus necesidades y exigencias. Donde interviene la el ocio y la recreación. Y la utiliza en actividades deportivas, recreativas después de una jornada de trabajo, después de clases o simplemente después de cualquier otra actividad realizada.

Las personas pueden utilizarlo de acorde a sus necesidades y una de nuestras preocupaciones como docentes fisicos es que se conviertan en personas activas y no fomenten el sedentarismo.

El tiempo libre es aquel que las personas utilizan en actividades fuera de su labor diaria como lo puede ser el trabajo o el estudio, el cual utilizan para descansar o cambiar de actividad.
Los adolescentes hoy en día tienen una diversidad para utilizar su tiempo libre, desarrollando un mundo de actividades tanto de día como de noche.
Muchos de los adolescentes su tiempo libre lo emplean en los medios tecnológicos tales como la computadora más específicamente en los programas del msn, facebook, etc.

Asimismo durante la noche su lugar de esparcimiento se amplía a bares, discotecas, y lugares donde exista la música y la diversión.

El ocio es una gama de actividades benéficas para el individuo utilizando su tiempo libre y la ociosidad es no hacer nada en ese tiempo libre, o hacer actividad donde solo conlleve a caer en vicios o malos hábitos.

La recreación activa.- Es una serie de actividades lúdicas y que causan placer al realizarlas por parte de la persona el cual se convierte en un receptor pero a su vez emisor de estímulos; es decir en persona activa y participa en actividades
Ejemplo: jugar beisbol

La recreación pasiva.- Por el contrario la recreación pasiva es la serie de actividades donde la persona es meramente receptora de estímulos.
Ejemplo: asistir a un estadio y ver un juego de beisbol

¿Deserción o exclusión? Una causa de abandono escolar en estudiantes de educacion media superior del Estado de Sonora.

Es de suma importancia atender nosotros los docentes la problemática que se vive a nivel bachillerato, si bien dice el autor la mayoría del abandono escolar se da en la etapa de tercer grado de secundaria y el inicio de la preparatoria, en lo particular se ve muy reflejado este dato por que en esta etapa los jóvenes son temperamentales, por ello los docentes debe atender diferentes situaciones y sobre todo ser tolerante en los diferentes retos que nos muestra el alumno, sin embargo, cabe señalar que las principales razones del abandono son económicos, materias reprobadas y la falta de interés de los estudiantes.

la deserción se da de diferentes maneras, si adherimos el factor económico la necesidad de gastar por familia conlleva a que los padres busquen un trabajo y eso deja a la libertad de los hijos y por lo tanto la ausencia de los jóvenes; de misma forma el factor con la oferta y la ausencia de establecimientos de instituciones educativas del nivel medio superior y esto tiene que ver la disponibilidad de planteles, accebilidad y escasez de maestros; otro factor es lo familiar en el caso de las niñas que muy probablemente el embarazo existe afectado con la cuestión académica; considero que el factor de interés de los jóvenes y lo mas lastimoso es el desinterés de los padres de familia; y por ultimo el factor desempeño escolar es el bajo rendimiento, la mala conducta y los problemas asociados a la edad.

BENEFICIOS Y PERJUICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA SOBRE LA SALUD

La salud y la actividad física tienen una relación que hasta se ha tenido que hacer un análisis mas profunda, entre lo mas destacado de estas investigaciones son los beneficios que la actividad física condiciona en la salud biopsicosocial esto interfiere en la adaptación morfológica y funcionales que produce el organismo humano, por otra parte, la falta de actividad física o sea el sedentarismo sobre la persona, esto puede ser a corto o largo plazo, esto esta encaminada las lesiones de deportistas, personas hospitalizadas, entre otras, sin embargo otro modelo es el estudio de los beneficios y prejuicios que puedan condicionar una practica fisca inadecuada.

Respecto a los beneficios y prejuicios que tiene la práctica del ejercicio físico son:

Beneficios Físicos.
Mejora el funcionamiento de de distintos sistemas corporales.
Prevención y tratamientos de enfermedades degenerativas o crónicas.
Regulación de diferentes funciones corporales (sueño, apetito, sexo)

Prejuicios Físicos.
Trastornos leves
Afecciones cardiorespiratorias
Lesiones musculo-esqueléticas
Síndrome de sobreentrenamiento

LA PROBLEMÁTICA DE LA FORMACION DOCENTE EN EDUCACION FISICA ESCOLAR

Una característica común al desempeño profesional del grupo de profesores expertos es la simultaneidad de trabajos en distintas instituciones educativas y en el ámbito no Escolar (clubes, tareas de rehabilitación, entrenamiento, recreación.Mientras que en el grupo de profesores noveles las posibilidades de trabajo se centran sobre todo en el ámbito no escolar, con diversidad de requerimientos y prácticas profesionales, muchas veces en condiciones de precariedad laboral.En el grupo de profesores noveles (PN) hay una mayor preocupación por aspectos relacionados con el control y la disciplina, mientras que en los profesores expertos (PE) las preocupaciones se centran fundamentalmente en aspectos didácticos, referidos a los contenidos y su enseñanza.La necesidad de un cambio en el Plan de Estudios y en la enseñanza, frente a la formación brindada por el Profesorado hasta el momento, que “enfatizaba la formación técnica-deportiva”, aunque se señala que en el nuevo Plan de estudios “se ha cambiado la ponderación del área de formación docente en desmedro de otras áreas disciplinares” y que hay cuestiones para rever “ tanto al nivel de diseño como de desarrollo curricular”.

ADMINISTRACION DEPORTIVA

El Deporte y la Cultura son actividades necesarias a la persona humana para su desarrollo integral y su identidad social y nacional.Estas actividades deben ser aprendidas y conocidas por toda persona para realizarlas con satisfacción ya sea que se oriente al perfeccionamiento o a la simple acción recreativa. Por tanto, de una u otra forma, las actividades deben tener sus espacios competitivos, los mismos que deben ser organizados con seriedad y eficacia.Organizar un evento deportivo no significa conocer únicamente como aplicar los diferentes sistemas de competencia. Este es uno de los elementos que debemos conocer y dominar para organizar los eventos deportivos; tal vez el aspecto más específico, porque está directamente relacionado con los mecanismos que permiten el desarrollo efectivo de la competencia. Pero es necesario conocer y dominar la administración, la planificación, la programación, la organización, el mercadeo; así como la aplicación de los elementos pedagógicos que deben incorporarse y aplicarse a la organización de los eventos deportivos.En la escuela debemos originar el aprendizaje y conocimiento de la ciencia, la tecnología, las humanidades, las artes, la filosofía; es decir la cultura nacional que integra las culturas locales, regionales y étnicas; así como asimila la cultura universal.

PLANIFICACION DE LA ENSEÑANZA Y EVALUACION DEL APRENDIZAJE EN EDUCACION FISICA Y DEPORTES

Recordando el concepto de planificación en el ámbito educativo, y concretamente en el Área de Educación Física, decíamos que era una función reflexiva del docente que consiste en organizar flexible y sistemáticamente los contenidos del currículo de Educación Física y la intervención docente, en función de los objetivos educativos, para prever, justificadamente, un plan futuro de actuación eficaz.Este proceso reflexivo, origina numerosas decisiones a tomar durante todo el proceso de la misma.Algunas de estas decisiones son de un grado menor que otras. Sin embargo, otras son de gran importancia, y dependiendo de ellas, la planificación puede cambiar su significado, su metodología a seguir en la intervención docente, o incluso su dinamismo o estatismo, dependiendo de la evaluación que se proponga de la misma y la capacidad de renovación que de ella surja.Tradicionalmente, se ha considerado la planificación sólo y exclusivamente a las decisiones preactivas, que según Piéron (1988), son todas aquellas que el profesor adopta antes del acto de la enseñanza, que preceden al hecho mismo de la enseñanza, pero como veremos más adelante, la planificación abarca otras decisiones que hacen que el proceso sea dinámico, no sólo un trabajo inicial cerrado y acabado.

SEDENTARISMO Y SALUD

En los últimos años, numerosos estudios epidemiológicos y experimentales han confirmado que la inactividad es causa de enfermedad y que existe una relación dosis/respuesta entre actividad física y/o forma física y mortalidad global. Las personas que mantienen unos niveles razonables de actividad, especialmente en la edad adulta y en la vejez, tienen una menor probabilidad de padecer enfermedades crónicas o una muerte prematura. Por otra parte hay que considerar los costes económicos en términos de enfermedad, ausencia del trabajo o sistemas de salud. Se calcula que los costes médicos de las personas activas son un treinta por ciento inferiores a los que ocasionan aquellas inactivas. Podemos afirmar que la actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad por medio de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales.Hipócrates manifestaba: “lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se atrofia”.El sedentarismo es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana”. La conducta sedentaria es propia de la manera de vivir, consumir y trabajar en las sociedades avanzadas. Sin embargo, la inactividad física no es simplemente el resultado del modo de vida elegido por una persona: la falta de acceso a espacios abiertos seguros, a instalaciones deportivas y a terrenos de juegos escolares; así como los escasos conocimientos sobre los beneficios de la actividad física y la insuficiencia de presupuestos para promover la actividad física y educar al ciudadano puede hacer difícil, si no imposible, empezar a moverse.Se considera que una persona es sedentaria cuando su gasto semanal en actividad física no supera las 2000 calorías. También lo es aquella que sólo efectúa una actividad semanal de forma no repetitiva por lo cual las estructuras y funciones de nuestro organismo no se ejercitan y estimulan al menos cada dos días, como requieren.Se entiende por actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos. El ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma física. Hablamos de deporte cuando el ejercicio es reglado y competitivo.La falta de ejercicio o sedentarismo disminuye la capacidad de adaptación a cualquier actividad física, iniciando un círculo vicioso.

DEPORTE

PARADIGAMAS EMERGENTES EN EL CAMPO DE LA EDUCACION FISICA

Una característica común al desempeño profesional del grupo de profesores expertos es la simultaneidad de trabajos en distintas instituciones educativas y en el ámbito no Escolar (clubes, tareas de rehabilitación, entrenamiento, recreación.Mientras que en el grupo de profesores noveles las posibilidades de trabajo se centran sobre todo en el ámbito no escolar, con diversidad de requerimientos y prácticas profesionales, muchas veces en condiciones de precariedad laboral.En el grupo de profesores noveles (PN) hay una mayor preocupación por aspectos relacionados con el control y la disciplina, mientras que en los profesores expertos (PE) las preocupaciones se centran fundamentalmente en aspectos didácticos, referidos a los contenidos y su enseñanza.La necesidad de un cambio en el Plan de Estudios y en la enseñanza, frente a la formación brindada por el Profesorado hasta el momento, que “enfatizaba la formación técnica-deportiva”, aunque se señala que en el nuevo Plan de estudios “se ha cambiado la ponderación del área de formación docente en desmedro de otras áreas disciplinares” y que hay cuestiones para rever “ tanto al nivel de diseño como de desarrollo curricular”.